一、通过体育教学为学生的身体健康促进做贡献

二、运动技术学习是体育教学的主业

三、通过体育教学为学生的心理健康服务

我们只有知道体育习得中有哪些心理健康的促进因素，才可能找到体育习得与心理健康之间的连点。应该说，任何人活动中都伴随着心理变化的因素，这种心理因素向有利于心理健康的方向转化，就是心理健康的促进因素。但是我们这里所说的是体育习得活动中所具有的独特的心理因素，应有以下几种：

    1、体育的“热血运动”所带来的陶冶

众所周知，体育运动伴随着超过日常身体活动的运动量和运动强度，那么，伴随这个“热血”运动，人的情绪会变得亢奋和激动，这种高度兴奋会产生对人的情绪的特殊的陶冶作用。如运动后人的体会、感想都会变得深刻，甚至可以领悟到人生中的教育意义也很强。我们从体育比赛后胜利的人们的动作举动（会狂跑，会有激烈而特殊的身体动作）就可以看出来。

既然有强烈的亢奋，也需要强烈的抑制，强烈的亢奋会导致一些不良的心态和违反文明行为规范的举动出现，这时就需要抑制，而且这个抑制力是需要有强度、有理性背景的。那么，能够适应强兴奋条件下的强抑制，会促进人调节心理状态的能力。

2、“高峰体验”下的心理锻炼

“高峰体验”是指在一种高强度趋日常性的心理体验。由于体验是模仿非日常性游戏，而且是伴随危险和非日常体验的身体活动，如体操、攀岩、独轮车、滑冰、游泳等等，都是如此。那么，这种“高峰体验”会应对人的懦弱心理、挑战心理的“冲突”，在这种冲突中，往往是人的挑战心理得到了胜利（因为体育教学环境下的高峰体验基本上是安全和可行的），因此它有利于人的心理的锻炼。

3、“直接的即时性评价”有助于人的集体心理的锻炼

由于体育习得主要是运动技能的学习，又由于运动技能又是直接的身体动作表现来体现的，因此，体育习得就与其他学习不一样，有着评价的“即时性”和“直接性”（学生做动作可以一眼看出好坏和巧拙，教师也会经常让学生当时当众做动作来评价），这种几乎是体育课独有的评价，让一些好的学生很高兴（有了展示的机会），也让一些技能差的学生很头痛（因为会当中出丑）。这也是一些学生对体育课很喜欢或是很惧怕的原因之一。因此，善于利用这种“即时评价”或许有利于学生的心理锻炼，善于引导学生正确评价自己学习，正常评价他人，可以提供建立自信心的作用，也可以清除那种只顾自己表现不顾他人感受的不良行为。

4、文明体育对规范行为的要求与约束

体育习得几乎都是依托身体活动和体育比赛来完成的。由于体育活动是一种非日常性的身体活动，因此，安全问题和过激的行为都比较突出，所以，在体育活动中都要有一些特殊的行为规范，有些是限制自由的活动（如在游泳池边不能跑动），有的则是合法不合理的规定（如裁判员判错了也必须服从）等，这些对于行为的约束是有利于学生进行兴奋与抑制的转化，适应克制自我的心理锻炼，对于学生通过抑制不良的兴奋而控制自己行为的规范之中

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