体育与健康

一、体育与健康课程的基本特点

新的《体育与健康课程标准》与传统的体育教学大纲的主要差异之一是：

体育与健康课程目标是通过课程学习，使学生能够知道什么，理解什么，做到什么；是选择课程内容、展开课程实践、以及评价课程提供的依据。对于学生预期发生的身体、行为、态度、情感、价值观的变化，新课程目标的表述，采用行为目标与表现性目标有机结合的方式。

课程目标（内容标准）是确定与选择内容的依据与基础，课程目标对什么样的体育与健康知识、技能、经验做出判断，学习目标以内容标准为中介，界定了课程的内容范围，为具体内容的选择和创编指明方向，提供思路。

学习内容是为了实现课程目标而采用的身体练习、运动技能和体育知识的总合。课程内容是实现课程目标的载体，为实现学习目标提供了中介，制约和影响着学习目标的制定与实现。

新的体育与健康十分强调对学生体育学习的综合评价，在评价体能和运动技能的同时，更重视评价学生的学习态度、情意表现和能力等方面的发展。

体育与健康课程学习评价重点的转变

学习评价的形式。学生的学习评价既要有教师的评价，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。

学生自我评价──学生对自己的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等进行的评价。

学生相互评价──学生对组内其他成员的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等进行的评价。

教师评价──教师依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，参照学生自我评价与相互评价的情况，对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等五个方面的学习成绩进行的综合评价。

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才所不可缺少的重要途径。体育与健康课程是对原有的体育课程进行深化改革，并突出健康目标的一门课程。体育与健康课程的主要功能有健身功能、教育功能、个体社会化功能、娱乐功能、竞技功能等，其中健身功能和教育功能是体育与健康课程的本质功能。通过体育与健康课程学习对提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。

二、体育与健康课程的基本理念

1、坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。   

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。在课程内容方面，重视改造传统项目和引入新兴运动类项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与。乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。

3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。

4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

三、体育与健康课程设计思路

根据课程目标确定课程内容标准。课程总目标可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和体现。五个方面的具体目标是一个相互联系的整体，主要是在身体练习的过程中实现的，不能把这五个方面的具体目标割裂开来进行教学。运动技能教学中的每一项活动都应注意围绕多个目标来开展。在体育与健康课的教学中，要注意将运动技能的学习与健康教育专题的学习有机地结合起来，相互渗透。

《课程标准》将每一个学习领域目标细分为若干个水平目标，并对如何达到某一水平目标提出了若干活动建议或内容建议，而不是规定。这就给学校、教师和学生留有很大的选择余地。这也说明，不管选择什么内容、采用何种方法，只要有助于达成学习目标就行。

为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展，体育与健康课程的设计改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面描述具体目标，并根据课程目标体系构建课程的内容标准。《标准》要求选择教学内容既受学生喜爱、又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容，保证学生在身心健康发展的基础上，能加以运用，满足学生个性化学习和发展的需要。

课程目标的实现仅仅靠课堂教学是不够的，因此，要树立大课程观，将体育与健康课堂教学与课外活动（如课外体育活动、课外健康教育活动、课外其他教育教学活动等）相结合，才能全面有效地实现体育与健康课程目标。

体现五个方面具体目标的整体性。在安排体育实践课的教学计划时，不能把运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标割裂开来。在确定一堂课的教学目标和教学内容时，应体现不同方面的目标要求，并根据教学内容的特点适当突出某些目标。在教学中，既要重视学生运动技能和知识的掌握，也要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高。教师应创设一些专门的情景，采用有效的教学方法，以保证心理健康和社会适应两个方面具体目标的实现。

四、对高中体育与健康课的教学建议

1、体育与健康课程内容和形式要体现科学化、多样化。根据“因材施教”原则，在面向全体的前提下，充分尊重学生的个性，对学生进行分层次动态教学。与之相配套的课程结构、课程内容的要求程度、课程形式都应该具有多样性。

 2、在体育教学的价值的取向上。要体现教育面前，人人平等，现阶段高中体育教学过程中存在着尖子生受到教师更多的关注和指导，中等生次之，差生最少。素质教育要求教学面向全体学生，要因材施教，让每个学生通过体育教学活动达到应掌握的程度。为了达到教学真正满足全体学生需要的目的，应把个别教学、辅助教学、班级上课制等教学组织形式统一起来。

教学案例之一 ——  耐久跑

学习目标：

1．提高心肺功能；

2．在提高800-1000米跑成绩的基础上体验成功感；

3．培养坚强的意志品质。

学习内容：800—1000米跑

学习步骤：

1．教师指导学生根据自己的现有水平设置本节课耐久跑要达到的成绩目标。

2．教师按同质分组的方法将学生分成若干组，并由小组成员推荐一名学生担任组长，集体讨论耐久跑的策略，如确定领跑者、跑速等。

3．教师将所有小组分两批进行耐久跑练习，每批各小组间隔一定时间出发。

4．第一批学生跑时，第二批学生帮助相应小组报时，为各组鼓劲、“加油”。第一批学生跑完，稍事休息后，帮助第二批跑的相应小组报时，并为各组鼓劲、“加油”。

5．学生要对每一个到达终点的同伴给予热情的掌声鼓励。

6．学生评价自己是否达到了预期的学习目标。

7．各小组成员相互进行评价。

本案例的设计思路是让学生通过自我设置学习目标与合作学习的方法，提高自己的耐久跑能力，从而看到自己的进步，体验成功感和愉快感，培养坚强的意志品质和合作的精神。

教学案例之二 —— 武术

学习目标：

1．掌握健身拳9～12动的动作；

2．学会处理竞争与合作的关系；

3．提高动作的协调性；

4．在练习和展示过程中表现出良好的体育道德。

学习内容：健身拳9～12动的动作

学习步骤：

1．分小组复习健身拳1～8动的动作。

2．分小组看图学习健身拳9～12动的动作。

3．选择两名学生做健身拳套路，教师提出一些有关攻防含义，启发学生思考。

4．教师强调体会攻防含义，要有攻防意识。

5．自由选择伙伴进行练习。

6．教师巡回观察和指导各组学生的练习，并及时强调练习中提高踢、打动作的力度，出拳出掌时，要学会借助后腿蹬地和拧腰转体的力量。

7．展示和交流健身拳9～12动练习的成果。

8．教师和学生对每一次的成果展示都要给予掌声鼓励，必要时应做出简要的评价。

其设计思路是充分利用武术运动的技击性特征，使学生通过练习提高健身拳套路的技术，掌握全套动作和学练方法，表现出良好的体育道德。

注：以上案例说明新课程的教学设计思路，不是完整的教案，仅供参考。