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题目 |
足球传、运、接、射门技术组合 |
单元位置 |
第12次课 |
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教学目标 |
1、结合课外作业检查，能说出正脚背射门的技术动作要点，知道自选练习的内容与方法；2、在游戏中80%-85%以上的学生掌握传、接、运、射各单项技术动作的运用时机，并较熟练地与同伴有机的配合；
3、结合自选练习中理解不同的角色，增强合作与交流意识，培养积极进取，克服困难的优良品质，体会到运动的乐趣。 |
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教学内容 |
一、“皇马4攻3训练游戏”
二、学生选择：1、脚内侧弧线球射门2、正脚背射门3、角球战术结合门前抢点射门4、球性练习5、脚弓传球 |
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顺序 |
教学内容与时间预计 |
次数预计 |
教师指导 |
学生活动 |
组织与提示 |
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活动准备 |
上课常规
30”-1分 |
1次 |
1、教师提前到场与值日生一起准备器材与场地；
2、接受体委报告人数，向学生问好；3、宣布本课内容与目标；4、妥善安排见习生，5、检测课后作业、知识问答：动作要点 |
1、值日生与教师一起准备场地器材，体委汇总人数；
2、体委向教师报告人数，组织同学向教师问好；
3、聆听本课内容，思考目标难易，树立安全意识；
4、根据提示回答问题。 |
组织：
四列横队，围绕黑板排列
XX ▼ XX
XX XX
XX XX
提示：做好安全检查，精神饱满，注意力集中。 |
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慢跑热身
1组-静力拉伸各肌群：头后、肩部、大腿后侧、跳人马
2组-专项移动准备活动
3组-柔韧练习:跨栏步
4组-定位操3-4分 |
1-2次
各节4X8拍 |
教师口令指挥各组分别带开进行慢跑：
围绕各自活动场地
教师循环指导 |
各组长按各自热身场地将队伍带开
慢跑中保持队伍整齐型
集合散开成四列横队
注意动作规格，动作幅度有小到大，充分热身 |
组织：
1组 2组
3组 4组
提示：围绕场地，保持队形，活动幅度逐步加大，充分热身 |
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技能检测：
1、 颠球
2、脚弓传球
2-3分 |
1-2次 |
教师提示，颠球可以个人颠、小组颠；传球形式为迎面接力 |
组长组织练习，统计本组时间次数，进行登记 |
场地器材：
①②③ ④⑤
注意：活动幅度逐步加大，以免由于准备活动不充分而受伤 |
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技能学练 |
“皇马训练游戏”:
四攻三
8-10分 |
6-8次 |
教师根据黑板讲解规则，提示学生提高传接球的质量
强调增强安全意识
循环指导
赛后集中讲评 |
组长组织分组，进行游戏
增加传接球次数，努力提高质量
注意安全 |
组织：
X
X X X
X X
X X X
X
A B C
注意：增加传接球次数，寻找墙式二过一的机会 |
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辅助性练习结合自主选练
1、前脚掌拨球迎面接力、网式足球
2、点球射门
3、“打保龄球”
4、顶球结合角球练习
5、任意球射门
18-20分 |
定时
15-18次
20-30次
10-12次 |
1、教师提示、示范动作重点、难点
检查辅助性练习
2、教师语言鼓励学生练习
3、引导学生合作学习，并积极思考、创设自己的技术动作
4、循环指导、评优示范表演
5、指出练习的安全注意事项 |
1、认真聆听教师的提示，仔细观看教师的示范，注意动作的关键环节
2、按选项进行练习，自定练习次数并通知教师
3、练习中应体现合作学习，相互找动作的优、缺点，相互帮助，共同提高
4、学生应根据自身能力对自己的学练有规划、有要求、有目标 |
组织：
● ●
● ●
网式足球
4 4
4 4
任意球射门
①区
③区 ②区
④区 ⑤区
⑥区
①区：任意球射门
②区：角球练习
③区：正脚背射门
④⑤区：网式足球
⑥区：脚打保龄球 |
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放松练习 |
1、放松跑一圈
2、肌肉拍打放松
3、柔韧练习：跪压正脚背
2-3分 |
1次
1-2次
1次 |
教师鸣哨，示意学生开始放松跑
教师语言示意学生进行肌肉放松
教师示范，提示动作要点 |
围绕自己比赛的场地进行放松跑
放松上、下肢肌肉，同伴相互放松背部肌肉
同伴相互保护帮助练习
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组织：
要求：
1、放松跑成圆
2、自由接组近相互肌肉放松
3、柔韧练习前后两人为一组 |
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下课常规
30秒-1分 |
1次 |
1、 师总结实际完成课时目标情况
2、评优示范
3、布置课后作业；
4、清整器材；
5、下课 |
1、聆听教师点评；
2、结合个人自身、所在小组总结得失；
3、 清课后作业
4、 值日生整理器材 |
组织：
自由坐在地上
要求：注意力集中，参与总结 |
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场地器材 |
档网2-3副
足球12-14个
标志物若干 |
课后反思 |
1、四攻三比赛、点球、任意球都是学生平时非常喜欢的游戏项目，课上学生既熟悉而且练习热情很高，学练过程中关注动作的学习和体能发展受到了实效。
2、头球练习则截然相反，由于战术意味太浓，所以导致学生不能尝试到成功，在下次课中应适当降低练习难度。 |
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运动负荷 |
脉搏次数
200
180
160
140
120
100
80 时间
5 10 15 20 25 30 35 40 45 |
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